Warsztaty „Trwała zmiana nawyków żywieniowych i stylu życia”

Warsztaty „Trwała zmiana nawyków żywieniowych i stylu życia” z p. Anetą Winiarz były dla nas czymś dużo więcej niż kolejnym wykładem. To było spotkanie o świadomości, wartościach i realnej zmianie, która zaczyna się od środka.

Podczas warsztatów:
– tworzyliśmy indywidualne tabele wartości;
– wyznaczaliśmy własne cele i wspólnie je omawialiśmy;
– pracowaliśmy na DNA motywacyjnym, odkrywając, co naprawdę nas napędza;
– nauczyliśmy się, jak ćwiczyć przy biurku, dbając o zdrowy kręgosłup;

To spotkanie pokazało, że trwała zmiana nie opiera się na chwilowym zrywie, ale na zgodzie ze sobą, swoich potrzebach i wartościach.
P. Aneta Winiarz – właścicielka marki Równowaga, dietetyczka, certyfikowana trenerka personalna i coach ICI. od lat wspiera osoby w budowaniu trwałych nawyków żywieniowych i zdrowego stylu życia, łącząc pracę z ciałem, świadomość oraz motywację do zmiany.

Dziękujemy za ogrom wiedzy, uważność i atmosferę, która sprzyjała refleksji i szczerym rozmowom.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, otwartość i zaangażowanie.
Podziękowanie kierujemy również do kawiarni Rabatka Cafe za udostępnienie miejsca, serdeczną gościnę i stworzenie wyjątkowej, ciepłej atmosfery.

To był bardzo wartościowy czas — mamy poczucie, że to dopiero początek realnych zmian.

______________________________________________________________
Jeśli uważacie, że nasze działania są potrzebne i bliskie Wam są cele, które realizujemy, zachęcamy do wspierania naszej misji.