Stabilne i silne mięśnie dna miednicy – ruszamy z nowym projektem!

Już od 15 października zapraszamy na cykl zajęć prowadzonych przez Panią Joannę Balicką-Bom – certyfikowaną terapeutkę w zakresie fizjoterapii uroginekologicznej oraz metody BeBo.

Podczas spotkań nauczysz się, jak w prawidłowy sposób wzmacniać mięśnie dna miednicy, dbać o swoją postawę, równowagę i dobre samopoczucie.
To inwestycja w zdrowie, której efekty odczujesz w codziennym życiu!

Zajęcia: poniedziałki, godz. 18:00
Sala sportowa Liceum w Gdowie;
15 października – 10 grudnia 2025

Grupa zamknięta | Udział bezpłatny

Dodatkowo odbędzie się spotkanie warsztatowe w kawiarni „Rabatka”, poświęcone części teoretycznej:
– omówienie budowy i funkcji mięśni dna miednicy,
– znaczenie ich prawidłowej pracy,
– najczęstsze problemy wynikające z osłabienia,
– zasady bezpieczeństwa wykonywania ćwiczeń.

Pierwsze spotkanie grupy : 15 października godz.17.00 kawiarnia Rabatka Cafe

Projekt realizowany przez Fundację Chomik – Ku Dobremu z myślą o zdrowiu i sile kobiet – bo świadome ciało to stabilne ciało!

Zadanie “Stabilne i silne mięśnie miednicy” jest realizowane przy wsparciu finansowym Powiat Wielicki.